随着夏天的到来，温度越来越高，天气越来越热，很多人早早打开空调器，吹冷风，变得凉爽。 但是，你知道空调器对颈椎的危害吗？ 夏天和冬天一样是颈腰椎症的发作高峰，主要原因之一是戴空调器引起冷热变异。 空调器环境下，有望刮起冷风，多“歪脖子”“弯腰”。 患有“歪脖子”、“弓腰”颈腰椎症的白领占67成。 第一，白领长期低头埋伏，或以某种姿势长期上网，颈椎长期屈位，在大楼内工作，服装少，突然冷，关节容易“感冒”受损，颈椎、肩膀 检查表明，室内空气中的细菌、病毒除了来自室外空气和人自身的活动外，另一个不可忽视的来源是通风空调器系统本身。 现在天气急剧变冷，采用暖空调器的单位和家庭很多，空调器系统中的污垢和适当的温湿度是细菌、病毒繁殖和繁殖的理想场所。 过滤功能差的空调器系统也会加剧污染物质的传达和扩散。 冬天请注意“空调器杀手”。 从人体舒适的立场出发，在冬天的室内环境中，如果把室内温度控制在15度到18度之间，就会成为最适合人体的温度。 冬天人们本来穿的衣服很多，所以室内温度超过18度的话会很闷热。 据重庆空调器售后服务介绍，室内空气污染物可分为可吸入的颗粒物、生物活性粒子污染物和气态化学污染物三类。 可吸入的颗粒物又称“浮游尘”，长期浮游，容易被人体呼吸系统吸入，除了携带细菌、病毒等生物活性污染物外，还是多种癌症化学污染物和放射性物质的主要载体。 生物活性粒子有细菌、病毒、花粉等，空气中的细菌、病毒是许多呼吸道感染和过敏性疾病的元凶。 空气中的气态化学污染物包括多种挥发性有机物和无机物，挥发性有机物有常见的甲苯、甲醛、苯和多种烃类、酯类、酮类等。 重庆空调器维修专家警告说，杀菌消毒不能保证室内空气环境清洁。 为了改善室内空气质量，科学地采用空调器很重要。 夏天采用的空调器应该在清洗过滤系统后在冬天采用，即使采用中央空调器也应该追加过滤装置，空气进入空调器系统和室内，或者在循环流动中过滤其中的各种污染物 那么空调器应该打开多少？ 最适合人体的空调器的温度是多少？ 人体的最佳空调器的温度必须在24℃到27℃，最低22℃以上，室内外温差必须在5℃以上，夜间空调器必须在24℃以上。 空调器太大的话，室内温度太低，容易得“空调器脖，会出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等。 室内外温差太大，人出入频繁，忽冷忽热，体内平衡调节系统的功能容易紊乱 乍一看空调进出器室后，汗毛孔突然打开，排出汗的功能变得不均衡，汗减少，体内的废弃物难以排出。 出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的功能，不能让夏天不出汗。 专家说，很多人呼吸道感染与最近接近梅雨季节有关。 由于闷热、潮湿和高温，有利于细菌病毒的繁殖。 很多人用空调器降温和除湿，关闭房子的窗户，空气没有流通。 不稍微观察一下就会感冒发烧。 特别是白领和老人，孩子的发病者很多。 专家“处方”采用处理颈椎危害的空调器时，室内温度应保持在25℃—27℃，相对湿度应保持在50%—60%。 在处理颈椎危害的空调器室，不要期待出去增加运动，出汗预防感冒。 处理颈椎危害③定时打开窗户通风，预防普通感冒和流行性感冒的发生 处理颈椎危害④要观察劳逸结合，增强身体抵抗力 处理颈椎危害⑤解有利于增加营养，提高免疫力。