发布时间：2020-06-28 热度：

　　酷鼎家电维修小编为您带来文章之别瞎吃了！ 夏日空调房健康饮食大揭秘。

　　夏日炎炎，空调可以使大家感到凉快舒服，但因为空调要在密闭的 室内，加上空调机内的 污染要素，很容易使密闭的 室内受到污染，且大家收支空调房，在忽冷忽热的 环境中工作和日子的 大家，易呈现下肢乏力、全身酸痛、头昏脑涨、口干鼻痒、注意力不行集中等归纳(指归拢并使有条理)表现等。空调遥控器按了没反应通风系统：观察空气过滤网、热交换器盘管和翅片是否积尘过多；进风口、出风口是否畅通；风机与扇叶运转是否正常；风力大小是否正常等。俗话说吃药不如食补，那么，长时间呆在空调房里的 白领们吃什么才干预防空调病，坚持身体健康呢，今日空调售后维修就给您介绍几种空调房摄生必备食物。

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　　姜汤 　　生姜能对抗空调病中医学以为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大成效。空调突然不制冷只吹风观察制冷系统各管路有无裂缝、破损、结霜与结露等情况；制冷管路之间、管路与壳体等有无相碰磨擦，特别是制冷剂管路焊接处，接头连接处有无泄漏，凡是泄漏处就会有油污（制冷系统中有一定量的冷冻机油），也可用干净的软布、软纸擦拭管路焊接处与接头连接处，观察有无油污，以判断是否出现泄漏。空调遥控器按了没反应通风系统：观察空气过滤网、热交换器盘管和翅片是否积尘过多；进风口、出风口是否畅通；风机与扇叶运转是否正常；风力大小是否正常等。处在空调环境中的 大家常常喝点姜汤，可有用防治“空调病”。常常处在空调环境中，因为室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或许喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或许用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到极好的 效果。 　　葱豉豆腐汤 　　将豆腐切成小块，参加淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮顷刻，趁热食之。本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等表现的 空调病患者。方中的 淡豆豉、葱白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的 风热之邪。 　　三鲜茶 　　鲜藿香15克，鲜佩兰15克，鲜薄荷20克。将三味质料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮。藿香、佩兰清暑化湿，薄荷辛凉分散，清解暑热，彼此配伍，具有清暑分散、芳香化湿成效，关于暑湿外感型的 空调病有必定裨益。 　　此外，夏日宜多食苦瓜、冬瓜、西瓜，这些果蔬含水量多且有去火避暑的 成效。相反，荔枝、芒果、菠萝等生果易致上火，不宜多吃。总的 来说，夏日饮食宜清淡，多食五谷杂粮，少食辛辣、热性燥烈之品，避免助热。一起，建议大家日常可选择饮用一些具有辛凉散表热的 菊花、桑叶、竹叶、荷叶茶等以助解毒散热。